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乳头刺激:有用阴药刺激乳头能帮助子宫收缩,有用阴药使子宫的恢复加快。因此,产后应尽早让宝宝吸吮母乳。没有喂奶的妈妈,可以采用按摩乳房或是热敷乳房的方式来刺激乳头。当前的缩网友自曝——缩阴反馈众择千黛斯官网重点推荐!

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按摩子宫:有用阴药把手放在肚脐周围,对子宫做环形按摩。产后经常按摩子宫,可以让子宫肌肉受刺激收缩,帮助恶露排出及子宫恢复。当前的缩适时沐浴:有用阴药沐浴能减少外阴伤口周围的细菌,有用阴药并促进外阴伤口血液网友自曝——缩阴反馈众择千黛斯官网重点推荐!循环,有利于伤口愈合。新妈们可根据自身情况,选择是否沐浴。

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当前的缩不过,有用阴药新妈们如果想要更加清晰地了解子宫恢复情况,有用阴药最好还是到医院去做全面检查。通常,产后检查建议在产后42-56天进行,项目包括乳房及泌乳量、子宫复原、双侧输卵管及卵巢、腹部及会阴及侧切伤口、骨盆底肌肉托力等。

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